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Mimitouti

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30 novembre 2012 5 30 /11 /novembre /2012 06:49

 

J'avais participé au jeu de Laurence du joli blog "Sucré-Sablé" que vous devez certainement connaître car il est rempli de chaleur et gourmandises pour tenter de gagner le livre

de Florence Delorme qui vient de sortir "Le Secret du Poids"

C'était ici.

 IMG_3750

 

Et si j'écris cet article, c'est que oui, vous devez vous en douter, j'ai fait parti des 3 heureuses gagnantes du tirage au sort effectué par la main innocente du chéri de Laurence ici.

 Voici le livre que j'ai hier donc très rapidement (merci beaucoup Laurence et Florence !!) (et merci aussi au chéri de Laurence !!) :

 

 

POI 1

 

 

 Comme j'avais hâte de le feuilleter, j'ai déjà lu le 1er chapitre qui explique la méthode de Florence.

Tout y est très bien expliqué en détails.

Florence nous rassure par des exemples concrets, on a l'impression qu'elle est avec nous et ça sent du vécu !

Du vécu, on ne peut faire mieux car, Florence est une fille comme les autres (comme nous quoi !) qui a expérimenté son propre corps pendant 10 années et qui aujourd'hui nous livre sa méthode rôdée et validée par sa propre expérience et celle de ses ami(e)s pour qui sa méthode a parfaitement fonctionné.

 

Il ne s'agit pas d'un régime mais d'une prise de conscience.

 

D'ailleurs, c'est incroyable mais on peut manger même du chocolat ou un hamburger ! 

 

Maintenant que je connais le secret de la méthode de Florence, il me reste à lire les autres chapitres et de l'appliquer.

 

Et Florence a aussi pensé aux personnes comme moi qui n'aime pas lire surtout sans images en ayant écrit un livre très complet sur seulement 143 pages !

 

Je suis gtrès contente d'avoir gagné ce livre car, la méthode de Florence m'intriguait vraiment...

 

Je vais donc appliquer cette méthode et vous donnerait des nouvelles et commentaires chaque mois. 

 

Il est vrai que j'ai pris 8 kilos en une année en grande partie à cause de la création de mon blog...

 

Selon la méthode et le compte des calories de Florence, pour ces 8 kilos pris, ça ferait 56 000 calories de dettes !

Et comme par exemple 100grs de Nutella font 544 calories, 1 pot d'un kilo fait 5 444 calories , donc 10 pots de Nutella d'1 kilo font 54 440 calories alors, j'ai 10 pots de Nutella d'1kg + 287grs soit 10,287kg de Nutella dans les fesses et les cuisses !!

Cela vous parle !!

Purée, ça me désepère !! 10,287kg de sucre et de gras cumulés en 1 année seulement !!

 

J'ai pris l'exemple du Nutella car c'est lui que j'ai consommé le plus !

 

Mais ça fait quelques temps que j'ai arrêté avec cette cochonnerie car c'est une drogue qui me rend nerveuse et qui en plus, agrave sérieusement mon éczema.

Ce pot n'est pas prêt d'être terminé par moi qui l'aurait fini en 3-4 jours !

 

nut

 

 

Bon, je vous rassure, je ne suis pas obèse non plus à cause de ma gourmandise. 

Mon mari me préfère ainsi (ah les hommes !!) car avant il me trouvait trop maigre. Non, moi, je me trouvait très bien !

Disons, pour faire plaisir à tout le monde, j'aimerais bien perdre 4 ou 5 kilos.

 

Alors, hop, c'est parti ! Comme ce n'est pas un régime, ça risque d'être plus facile !

Et j'aime bien jouer les cobayes !! 

 

Je me suis pesée ce matin et je pèse 57kg.

On va voir même avec les fêtes ce la méthode de Florence donne déjà au bout d'1 mois.

 

Aller, c'est parti à partir d'aujourd'hui 30 novembre !

A dans un mois sur la balance ! lol !! avec mes impressions.

 

POI 2

 

En attendant, voici le résumé du livre de Florence si ça vous tente de nous rejoindre !

 

POI 3

 Vous trouverez ici : www.lesecretdupoids.com des témoignages ainsi que des extraits de son livre !

 

 

Vous allez découvrir son petit secret!!!

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Published by Mimitouti
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commentaires

passionbree 02/12/2012 18:58


félicitation pour ce beau livre j'ai essayer DUKAN il y a des années mais j'aime trop manger. Bises Brigitte

Mimitouti 03/12/2012 09:23



Oui, Dukan, j'ai que le livre de pâtisserie mais j'aime pas car il marche bcp avec les arômes alimentaires qu'on trouve + sur internet et les recettes sont pas vraiment top !! Oui, je suis comme
toi !! Moi, je fais pas de régime en ce moment, mais j'ai un planning de ma nutritionniste pour manger que les ingrédients que mon corps a réellement besoin pour ce que je fais la journée. Je
vais juste voir si ça dépasse pas les 1800 calories comme le préconise Florence dans son livre. bisous



guy59600 01/12/2012 14:18


félicitations pour avoir gagné ce livre chez laurence qui nous mets de très bonnes choses 57 kg ç'est pas beaucoup je vois pas pourquoi tu veux faire régime et moi 65 mais bon c'est autre chose


bises et bon après-midi

Mimitouti 03/12/2012 09:11



Oui, avant, je pesais 49 pour 1,64m mais j'aimerais bien être à 52kg. Ah tu sais les femmes !! jamais contentes de leur poids !! oui, tu pèses pas lourd !! mon mari (bon il est très grand et pas
gros) pèse 90kg ! bonne journée !! bisous



Lilouina 01/12/2012 10:37


je pense que ds un aliment il n'y a pas que les calories qui comptent mais la qualité, pr les mêmes calories mieux vaut manger qqch riche en fibres que saturé de gras et de sucre, il n'y a pas
que le poids qui compte mais nos artères hihi... à part ce point, ça méthode est évidente et je savais déjà que pr maigrir c'est lent... il faut manger de tout, sans frustration et de façon
raisonnée, en combinant avec du sport c'est la meilleure façon mais faut être patient... on ne perd pas 1kg par semaine ;o)... bravo à toi d'avoir gagné et j'espère que ça marchera sur toi... moi
pas envie de tester pr le moment lol

Mimitouti 03/12/2012 09:09



oui, c'est ce que précise aussi Florence dans son livre car si tu ne mange que des aliments de mauvaise qualité ou que des cochonneries salées ou trops grasses pour les même calories, c'est vrai
que tu pollues ton corps !! c'est toujours mieux de manger un steak des légumes et un peu de riz plutôt qu'un gâteau ou un mac do. Justemant, je suis en train de voir combien de calories par jour
fait le plan de ma diététicienne des fois qu'elle m'ait mis plus de 1800 calories pour voir. Oui, pas de mystère !! régime va avec sport sous toutes ses formes même 2 heures de ménage peuvent
compter pour du sport ! non, moi, pour le moment, j'ai perdu que 2 kilos et en 2,5 mois mais au moins, je ne perds pas mes muscles et c'est pour du long terme. Aussi, comme dit mon mari, le
livre de Florence,l'idée est pas mal mais c'est sûr  qu'il a pensé comme nous  pour les calories du jour, mieux vaut tant de calories de bonnes qualité que des mauvais aliments, pas de
mystère non plus, après c'est une habitude. Aussi, il dit que ça dépends des gens, là,pour des sédentaires ça va mais si tu prends des gens qui courent tous les jours 1heure ou qui font 2 heures
de muscu etc, il leur faudra un peu plus de calories que ceux qui passent leurs journées au lit ou à rien faire. Perso, je continue le planning de ma diététicienne avec de bons
ingrédients en essayant de pas dépasser les 1800 calories. On verra ce que ça dit ! Je donnerais des nouvelles en janvier avec des commentairessur comment j'ai procédé (donc comme je
viens de dire) et les résultats niveau pertre de gras etc... bisous et belle journée !!! 



tulipe_isa 30/11/2012 11:52


Je n'ai pas eté tirée au sort lors du concours de laurence, mais je me suis permis de demander un exemplaire à Florence, et je l'ai reçu hier!! comme toi, bien curieuse, j'ai aussi commencé à le
feuilleter, et je n'ai pas du tout étais surprise du contenu!!!! je m'en douté un peu... enfin, je vais finir de lire le livre jusqu'au bout mais je ne pense pas m'y mettre de suite, j'attendrais
après les fêtes...faut que ça vaille vraiment le coup!!! ;lol  Bonne chance ma belle de commencer maintenant, je te souhaite du courage...et vu que tu commences avant moi, se sera plus
facile quand je commencerais, je pourrais te demander des conseils en terme de repas journalier!!!


bonne journée,


bizz, isa

Mimitouti 03/12/2012 08:05



Oui, moi aussi, je ml'en doutais un peu car,il n'y a pas de miracles ! oui, t'en fait pas, je te dirais !! bisous



Sucre-sable 30/11/2012 11:37


Merci bien pour ce joli clin d'oeil et pour cet article bien explicite et très intéressant! Je te soutiens à 100% dans ton petit régime et j'espère que tu vas réussir à perdre tes kilos et
atteindre ton poids de croisière! tiens nous informé, bisous!!!!

Mimitouti 03/12/2012 08:04



Merci bcp Laurence ! normalement, ça va être plus facile qu'un régime ! lol !! mais oui, à dans un mois déjà !! mais pour perdre du poids comme il faut, il faudra attendre quelques mois, je
donnerais mon bilan pour le printemps ! hihi !! Merci encore et gros bisous !!