Gâteau à la Compote de Pommes (Sans sucre ajouté, sans oeufs et sans beurre)

Un gâteau tout simple et tout sain ! 

Certes pas très appétissant mais excellent pour la santé ! Et c'est ce que je recherche !! Oui, vous aurez remarqué qu'en ce moment, plus que jamais, j'évite  de cuisiner des choses trop sucrées et trop grasses niveau desserts même pour les enfants ! Je suis consciente qu'un enfant a besoin de gras (du bon gras) mais je veux leur réinculquer le goût des choses simples et saines. Et du gras et du sucre natuel et bien on en trouve déjà pas mal ailleurs ! Et dans ce gâteau par exemple, on a du bon gras végétal de l'huile et le sucre naturel de la pomme ! Que demander de plus !!

Que mon gâteau soit en forme de Flash Mc Queen ?

Et bien c'est fait !!

Et en plus, on l'a mangé dans de la vaisselle écologique !

C'est pas beau la nature !!   

Sans oublier que Flash Mac Queen s'est aussi recyclé dans le naturel et Bio en consommant de l'Alinol ! Lol !!

Caaa-Tcha !

Retrouvez la vaisselle écologique que j'ai utilisée chez

"Une Bureau Sur La Terre" ici et plus précisément là.    

 Ingrédients pour 1 petit gâteau :

200grs de farine  

180ml de lait de soja

2 cs d'huile d'olive isio 4

125grs de compote de pommes maison  

1/2 sachet de levure

Préparation :

Dans un plat, verser le lait de soja, l'huile et la compote.

Bien mélanger puis incorporer la farine et la levure.

Mélanger de nouveau et verser dans un plat.  

Cuire 30-35 minutes à four 180°c. 

Comments

[Marie]

Miam un bon gâteau bien moelleux et bien sain !!!! que du bon !!! gros bisous

[aux-delices-de-lili]

il est sublime ton gateau!! bravo!!


bonne soirée

[Karine D.]

Un beau gâteau bien gourmand !


Bis

[mes inspirations culinaires]

sublime le gateau c timeo et leo qui ont du se regaler avec cette belle voiture :)


bizz ma belle

[afaurore]

géniaaaaaaaaaaal en Flash McQueen

[tulipe_isa]

j'avais déjà vu que l'on pouvais remplacer les oeufs, par de la compote de pomme ou bien de la banane, mais on peut aussi faire cette astuce : eau-huile-levure: mélangez 2
cuillères a soupe d'eau avec 1 cuillère a soupe d'huile et 2 cuillères a soupe de levure, tu mélange tout avant d'ajouter à la préparation!!!!!


bon weekk, moi j'suis en mode "je prends soin de ma p'tite tribu" - quand ça ira mieux, je serais de nouveau en train d'écrire mes articles (j'suis tellement en retard, qu'on va encore dire que
je prends mes recettes, ou idées chez les autres!!! hein!!!!


bizzz, isa