Salade de Fruits à la Vanille et Fleur d'Oranger

  Trouver des desserts sans sucre, c'est pas facile surtout quand on est très gourmande.

Mais j'veux mon dessert moi ! Parce que pour moi un repas sans dessert, c'est comme si je n'avais pas mangé !

Alors, que de mieux qu'une bonne petite salade de fruits ?

Avec de bons fruits bien sucrés naturellement !

Ben moi, je dis oui, et je suis bien contente comme ça, je me tais et je mange mon dessert...

Pour 4 personnes :

1 banane

2 clémentines

1/2 mangue

1 poire

3 kiwis

1/2 jus de citron

Sauce :

1/2 gousse de vanille grattée pour sa pulpe

1 cuillère à soupe d'huile Isio 4 olive

2 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger

Préparation :

Eplucher, peler les fruits et les couper en morceaux et/ou rondelles, les mettre dans un plat et les asperger du jus de citron et mélanger doucement.

Préparer la suace en mélangeant bien les 3 ingrédients : pulpe de vanille, huile et eau de fleur d'oranger.

Verser la sauce sur la salade de fruits et mélanger à nouveau délicatement.

 

Mettre au frais une petite demi heure et servir.

 

Comments

[Marie]

Une bonne salade de fruit bien vitaminée pour bien commencer la saison froide !!

[guy59600]

je ne dirais pas non pour une petite coupe


bises

[Karine D.]

Une belle salade de fruits :-) !!

[tulipe_isa]

Quelle bonne idée ! Avec une bonne huile d'olive bien fruitée, ça doit être extra...


bizz, isa

[natt]

rien de mieux pour finir un bon repas


bonne journée bisous 

[BGourmandises Assia]

On raffole de ce genre de salade parfumée ainsi , je fais pareil que toi:)Gros bisous

[Daphné]

Hmmmm j'adore ! Bises